Natur Pur

Wir waren mit unserer 10 jährigen Enkelin in einem Barfußpark.
Der Barfuß-Park ist herrlich eingebettet in einem großen Waldgebiet.
Er ist sehr schön angelegt und mit vielen verschiedenen Untergründe für die Füße. Wenn es doch einmal zu heftig ist, kann man daneben herlaufen.

Ein Barfußpark bietet eine intensive Naturerfahrung und fördert gezielt die Gesundheit. Durch das Gehen auf unterschiedlichen Untergründen wie:
Kieselsteine, Glasscherben, Rindenmulch, nassem Lehm, Wasserkanal, nasses Torf, Bucheckern, Reisig, Pfirsichkerne, nasses Moor,
Balancierstamm, Schwebebalken, Balance-Treppe, Impulskugeln, Kletterstelzen und vieles mehr ...
werden die Fußreflexzonen stimuliert, Sehnen und Bänder werden aktiv beansprucht und die Fußmuskulatur gestärkt.
Die verschiedenen Reize regen den Blutfluss an und stärken das Herz-Kreislauf-System sowie die Abwehrkräfte.
Es verbessert die Koordination und das Gleichgewicht wird trainiert.

Habt ihr Lust mitzukommen?

Na dann Schuhe aus und los.

Glasscherben

Schlamm und Balancierbaum

Pinienrinde und Steine

Balanciertreppe und Kletterstelzen

Reisig und Balancierwippe

Kiefernzapfen
Das war nur ein kleiner Einblick und ich hoffe ihr hattet Spaß dabei?

Wir sind den großen Rundweg (Rot-Orange-Blau-Hellblau) gegangen und haben nichts ausgelassen.
Das eine oder andere mal hat es doch ein bisschen Überwindung gekostet, aber für uns war es eine Erfahrung Barfuß auf den unterschiedlichsten
Untergründen zu gehen ... wir würden es jederzeit wieder machen.

Und als Belohnung gab es eine Waffel mit heißen Kirschen.



verlinkt mit:   →  Nicole's Plausch am Gartenzaun   ←


Ich wünsche euch eine schöne Woche.


Liebe Grüße
Birgit